giu
06
2012

Metodo (troppo) semplice per riposare??

A tutte le persone che non possono dormire abbastanza o faticano ad addormentarsi

Amico Simpatico offre un
servizio esclusivo per recuperare il sonno
e
Amico Ottimista insegna la sua
tecnica per riposare in soli 15 minuti

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A cosa servono gli amici? Servono quando abbiamo bisogno, quando non possiamo fare qualcosa o non siamo capaci di farlo.

Oggi ti parlerò di un mio amico che mi ha aiutato a fare delle cose e che (forse) potrebbe aiutare anche te!

In qualche modo io mi candido ad essere il tuo Amico Ottimista e aiutarti a riposare meglio e ottimizzare il tempo che dedichi al sonno… ma prima lascia che ti parli brevemente del mio amico e di come ha aiutato me.

L’amico in questione è Massimo Bagnato, famoso comico di Zelig che io conosco da quando avevo 18 anni e ben prima del suo successo televisivo e professionale come cabarettista.

Posso dire che mi ha aiutato a coltivare il gusto per l’ironia e per le battute di spirito dai doppi sensi assurdi e talvolta paradossali. Il suo humor inglese, la sua faccia perennemente seria lo rendono un comico raffinato… talmente raffinato che alle volte qualcuno non capisce che sta scherzando!

Comunque forse ti stai domandando che diavolo c’entra un comico di Zelig con il sonno e il riposo? Beh.. fatti due risate con questo video e poi ne riparliamo:

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Allora? Come ti sembra il metodo del mio amico Massimo per riposare? Troppo semplice? Beh forse è vero! Soprattutto il problema è che non impari a riposare… e dovresti sempre pagare chi lo fa per te :-)

Lasciamo perdere gli scherzi dell’allegro amico Massimo… e lasciami invece introdurre qualcosa di più serio anche se non per questo meno facile ed immediato. (continua…)




mag
26
2012

Le priorità nella gestione del tempo!

Con questa brevissima Micro-Lezione vorrei ricordarti uno dei “segreti” più semplici ma spesso trascurati nella gestione del tempo: il famoso concetto delle priorità!

Avere delle priorità nella vita è indispensabile se veramente vogliamo gestire meglio il tempo e quindi essere più felici.

Per ricordare questo concetto ho deciso di ripubblicare un video che ho trovato su YouTube e che credo sia tratto da una fiction di Canale 5 di qualche anno fa, in cui vediamo il simpatico Gerry Scotti che interpreta un originare manager mentre da una “lezione di vita” ai suoi colleghi e dipendente. (continua…)

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mag
30
2011

Memomorizzare concetti astratti con le memotecniche

In questi giorni si fa un gran parlare delle tecniche di memoria e della loro efficacia, vera o presunta… dopo che Striscia la Notizia ha fatto scoppiare il caso Gianni Golfera.

Così ho ricevuto tante mail di persone che si fidano di me e mi chiedono varie cose sulla fondatezza delle tecniche e sulla loro applicabilità. Le domande sono più o meno sempre le stesse e oggi ho deciso di rispondere (almeno in parte) a quelle che forse sono le 2 più “intelligenti”:

” come si fa ad usare le tecniche nella vita di tutti i giorni?”

“come si fa a memorizzare un concetto astratto? ”

Se non hai mai fatto un corso o letto qualcosa su questi argomenti, forse ti stupiscono come domande… ma se hai fatto un corso le conosci benissimo e al 99,9% te le sei poste anche tu.

Beh, credimi che ormai dopo 10 anni ho rinunciato all’idea che non venga posta questa domanda e ormai inizio i miei corsi dando almeno una anticipazione a queste due risposte e poi chiedo (scherzosamente) che non vengano più fatte fino alla fine, dato che il corso stesso sarà la risposta!! Beh oggi in questa Micro-Lezione Gratis ne parliamo!! (continua…)

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mag
28
2011

La verità su Gianni Golfera e Striscia la Notizia

Se ti interessi di memoria e di tecniche per svilupparla avrai sicuramente sentito dell’enorme polemica nata dal caso di Striscia la Notizia contro Gianni Golfera.

Nel caso tu no sappia nulla ecco un super riassunto della questione:

Gianni Golfera si auto definisce “l’uomo con più memoria al mondo” e da anni fa i milioni insegnando tecniche di memoria in corsi di 2 giorni venduti a circa 1000€”. Ha scritto molti libri e compare spesso in TV per dare dimostrazioni della sua “incredibile” memoria.

Striscia la Notizia è intervenuta durante un suo corso e ha dimostrato che Gianni Golfera stava usando un trucco da prestigiatore che gli permetteva di far finta di memorizzare la sequenza di 52 carte. In realtà Golfera stava leggendo dal dorso delle carte truccate, sbirciando  (come si vede nella foto) attraverso la mascherina.

Insomma un trucchetto “meschino” che permetterebbe a tutti di simulare la presunta memoria di ferro di Golfera: di per sé la cosa è molto triste… dato che è possibilissimo fare quell’esercizio senza barare e soprattutto per uno che dice di essere l’uomo con più memoria al mondo!! (continua…)

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apr
14
2011

Un “modello” per le domande efficaci

Finge di non capire oppure non capisce veramente?

Corso gratuito di comunicazione efficace: Lezione 3
(clicca qui per le altre Micro-Lezioni Gratis)

Continuiamo questa fortunata serie di Micro-Lezioni Gratis sul tema della comunicazione. Come avrai capito il pregio di Micro-Form è proprio quello di non trattare i temi in modo così ampio da essere dispersivo e ingestibile, ma piuttosto di focalizzarsi su un micro-aspetto e trattarlo in modo completo e approfondito.

In particolare dunque stiamo analizzando il tema delle domande del MetaModello, cioè quello strumento di PNL che puoi trovare in tutti i libri ma che spesso viene spiegato “male” e quasi mai viene detto come va utilizzato nella pratica quotidiana.

Il modo migliore di apprendere l’atteggiamento con cui usare la PNL è quello di modellarla da un trainer esperto, qualcuno cioè che non solo sa spiegarla bene da un punto di vista didattico ma che soprattutto la applica quotidianamente…

Poiché non così facile (ed economico) frequentare trainer di PNL oggi voglio regalarti un “modello” che puoi frequentare molto più facilmente e gratis :-) (cioè offro io!!)

La PNL è una serie di tecniche, è un atteggiamento e parte di questo atteggiamento è quello di ridere… per cui preparati :-) (continua…)

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apr
13
2011

Non fare questo errore di comunicazione!

Conosci il famigerato effetto Azowoy?

Corso gratuito di comunicazione efficace:
Lezione 2

(clicca qui per le altre Micro-Lezioni Gratis)

In questa lezione affrontiamo uno dei peggiori errori che si possono fare quando si inizia a diventare più esperti di comunicazione.

Proprio così… aumentare le nostre abilità comunicative, saperne di più sul linguaggio umano e possedere alcuni strumenti e tecniche ci può rendere così efficaci da essere persino “pericolosi”.

Tra qualche giorno lancerò un nuovo prodotto dedicato proprio ad una di queste tecniche di comunicazione efficaci e con questa Micro-Lezione Gratis di oggi, voglio proprio avvertire i miei futuri clienti di un potenziale rischio che avranno nell’utilizzarlo.

Nel prodotto in questione verrà spiegato il MetaModello “semplificato”, derivante dalla PNL e dalla grammatica trasformazionale, ma oggi invece parliamo di un errore che tipicamente commettono le persone che lo usano impropriamente.

Se conosci già il MetaModello che verrà spiegato  nel prodotto, la lezione di oggi ti interessa ancora di più… perchè probabilmente avrai notato sulla tua pelle quanto è facile commettere questo errore! (continua…)

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apr
12
2011

Chi domanda comanda…

Nella "guerra" dei dialoghi vince chi ha le domande migliori

Corso gratuito di comunicazione efficace:
Lezione 1

(clicca qui per le altre Micro-Lezioni Gratis)

Non so se ti ricordi di quel film del 1985 dal titolo COMMANDO… la risposta di Arnold Schwarzenegger al mitico RAMBO di Silvester Stallone!

Sostanzialmente è la storia di un padre, ex militare di un super corpo speciale ma che adesso vive sereno e ha smesso con la guerra. Un gruppo di terroristi però gli rapiscono l’unica figlia… e lui “per amore” scatena una guerra personale in cui tra bombe, missili e pugni distrugge un’isola intera e naturalmente alla fine salva la figlioletta!!

Beh, la guerra con i missili non c’entra nulla con la Micro-Lezione di oggi ma parliamo di una guerra metaforica che rischiamo tutti di combattere ogni giorno…

Si tratta della “guerra delle parole“, quella che si può combattere ogni giorno durante i dialoghi personali con amici, parenti, colleghi e persino con noi stessi!

Se vogliamo “vincere” questa battaglia ci sono un po’ di cosette che dobbiamo imparare ma forse COMMANDO non è il miglior trainer… (continua…)

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apr
08
2011

La Felicità è nascosta negli opposti

La Felicità consiste nell'integrare gli opposti

Se segui da un po’ le Micro-Lezioni di questo Blog hai capito che il tema di fondo è la ricerca della Felicità attraverso lo sviluppo e il miglioramento dei tanti micro-aspetti della nostra vita.

Non ci vuole un corso di filosofia cinese per capire che il simbolo qui affianco rappresenta un concetto tanto semplice quanto profondo e vasto: nel bianco c’è un po’ di nero e nel nero c’è un po’ di bianco.

Ma cosa rappresentano il bianco e il nero? Che relazione c’è con la felicità?

Beh… hanno scritto credo migliaia e migliaia di libri e saggi su questo argomento e non voglio certo ripetermi o pensare di aver qualcosa di nuovissimo da dire… eppure c’è un concetto che credo sia abbastanza “nuovo ed originale”, che vorrei proprio passarti.

E’ quello che io personalmente chiamo l’errore degli opposti apparenti! Cosa sono e perchè sono così pericolosi lo scopri qui e poi lo puoi approfondire… (continua…)

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apr
07
2011

Miglioramenti di Micro-form in corso…

Stiamo migliorando per te

Spesso nel mio lavoro di Coach e formatore, aiuto le persone a fare il punto!

Alle volte non servono grandi “rivoluzioni” anzi… e sono da preferire piccole “evoluzioni” ma perchè questo avvenga è necessario sedersi un attimo e fare il punto della situazione: capire dove si è e dove si sta andando!

Questo post di Mirco-News vuole essere una breve occasione per fare pubblicamente questo lavoro per me stesso e per la mia creatura :-)
Voglio dunque rendere pubblica la “road map” dei lavori in corso per Micro-form e lo faccio con l’occasione di rispondere ad alcune domande che mi avete posto.

Contemporaneamente però è anche una Micro-Lezione e un modo per parlare di questa pratica così importante nello Sviluppo Personale e che ho chiamato “fare il punto“; io oggi faccio il punto su un aspetto del mio lavoro ma allo stesso modo tu potresti farlo su un aspetto della tua vita diverso, poichè il sistema è lo stesso anche se poi lo applichi ad aree diverse della vita.

Quindi seguimi mentre faccio il punto dei lavori in corso… (continua…)




apr
06
2011

IPNOSI per dormire? NON serve!

La "vera" ipnosi non serve per dormire... anzi!

Ciao, se segui le Micro-Lezioni Gratis di questo blog sai che il tema di fondo è la ricerca della Felicità attraverso lo Sviluppo Personale!

Ricette “magiche” non ne esistono ne qui ne altrove ma l’idea di fondo è che lavorando su un numero preciso di micro aspetti della nostra vita, si possa arrivare a costruire la nostra Felicità Personale!

Oggi parliamo di un aspetto controverso che riguarda una cosa molto affascinante come l’pnosi; sicuramente hai sentito parlare dell’ipnosi e anche se magari non sai bene come funziona sai che esiste e che è spesso usata come strumento terapeutico ma anche per altre cose meno “nobili” e più “commerciali” o addirittura per scopi di lucro!

Ad ogni modo questa non sarà una lezione per spiegarti tutto sull’ipnosi ma su come possa o non possa essere un “mezzo” per la ricerca della Felicità. Anzi parliamo di un micro-aspetto della felicità che riguarda il sonno e il riposo!

E si… perchè una vita felice è anche una vita piena ma “stancante” e se non impariamo a riposare bene non possiamo essere pienamente felici!

(continua…)

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